Les lunettes sont synonymes de style et d’élégance, mais si elles ne sont pas bien ajustées, elles peuvent causer des maux de tête et des douleurs au nez. Dans cet article, nous vous donnerons des conseils pour trouver des lunettes qui s’ajustent bien à votre visage et qui ne vous font pas mal au nez. Découvrez comment procéder !
I. Les causes des maux de nez liés aux lunettes
Les lunettes peuvent causer des maux de nez si elles sont mal adaptées. Une mauvaise hauteur du cadre entraîne une pression des branches sur le nez et peut provoquer une pression constante sur le cartilage qui soutient les lunettes et le nez. La mauvaise position des lunettes peut également causer des maux de nez car il les porte pendant de longues périodes avec une charge inégale et non adéquate. De plus, une épilation des sourcils fréquentes peut entraîner une inflammation des tissus et des maux de nez. La mauvaise taille des lunettes est une autre cause fréquente de maux de nez car elles ne s’adaptent pas bien au visage et font pression sur le nez et les tempes. Il existe également des effets secondaires liés à l’utilisation de produits chimiques pour nettoyer les verres des lunettes qui peuvent causer des maux de nez.
Les montures qui poussent sur le nez
Les montures des lunettes qui poussent sur le nez peuvent être très inconfortables et peuvent causer des douleurs. Les causes possibles peuvent être la mauvaise qualité des montures, un ajustement incorrect ou des montures trop lourdes. La première chose à faire est de vérifier que les montures correspondent à la forme du visage et à la longueur du nez. Si ce n’est pas le cas, il est possible de les ajuster par un professionnel de la lunetterie. Il est important de vérifier que l’ajustement de la monture est correct et qu’elle est bien ajustée à la forme du visage. Ensuite, il est possible de demander à un spécialiste de la lunetterie de choisir des montures plus légères pour réduire la pression exercée sur le nez. Il est également important de vérifier que les verres sont correctement adaptés à la monture et au porteur. Enfin, il est conseillé de ne pas porter les lunettes trop longtemps afin de réduire la pression exercée sur le nez.
La pression sur les oreilles
Le deuxième point à vérifier lors d’un port de lunettes qui font mal au nez est la pression sur les oreilles. Pour cela, il est recommandé de les conserver dans une position en légère hauteur tout en veillant à ne pas trop les resserrer. La pression sur les oreilles peut en effet entraîner des maux de tête et des vertiges. Pour vérifier si les lunettes sont trop serrées, il est conseillé de secouer doucement la tête et si les lunettes se déplacent, c’est une indication que la pression sur les oreilles est trop importante. Enfin, le port de lunettes usées peut également être responsable d’une pression excessive sur les oreilles. Les lunettes vieillissent et s’usent avec le temps et il peut être nécessaire de les remplacer.
II. Les moyens d’atténuer les maux de nez liés aux lunettes
Il existe plusieurs moyens d’atténuer les maux de nez liés aux lunettes et d’améliorer le confort de leur port. Tout d’abord, vous pouvez choisir des montures adaptées à votre tête et à votre nez. Il est important de prendre le temps de trouver des lunettes qui s’adaptent parfaitement à votre visage et qui ont un pont nasal qui vous convient. Vous devriez également vérifier que les branches des lunettes ne sont pas trop serrées pour éviter d’endommager le nez. Ensuite, vous pouvez ajouter des coussinets en mousse à vos lunettes pour amortir le contact entre les branches et votre nez. Vous pouvez les acheter dans un magasin de fournitures pour lunettes. Enfin, si vous portez des lunettes toute la journée, il est recommandé de les retirer toutes les heures pour laisser le nez se reposer.
Choisir des montures adaptées
Lors du choix des montures, il est essentiel de trouver une paire qui est à la fois confortable et adaptée à votre visage. Lors de votre visite chez l’opticien, essayez plusieurs modèles afin de trouver celui qui est le plus compatible avec vos traits. Prenez votre temps et essayez des modèles en plastique ou en métal, ainsi que des montures légères. Examinez le cadre pour vérifier qu’il n’est pas trop lourd ou trop mince. De plus, veillez à ce que le nez ne soit pas trop étroit ou trop large et que le verre ne touche pas votre nez. Enfin, assurez-vous de pouvoir ajuster les branches de manière à obtenir un équilibre parfait et un ajustement confortable.
Choisir une meilleure forme de verres
Choisir des verres en forme de monture est une excellente façon de s’assurer que vos lunettes ne vous font pas mal au nez. Il existe plusieurs types de montures, chacun conçu pour maximiser le confort et l’ajustement. Ne choisissez pas une monture qui est trop serrée ou trop large car elle exercera une pression constante sur votre nez. Vous pouvez également envisager d’utiliser des verres en plastique plutôt que ceux en métal car ils sont généralement plus légers et moins irritants pour le nez. Choisissez une monture qui est confortable à porter et assurez-vous qu’elle est faite avec des matériaux qui sont hypoallergéniques et sans aucun type d’additifs.
Utiliser des pads nasaux
Les pads nasaux peuvent être une solution utile pour soulager la douleur du nez causée par des lunettes. Les pads nasaux sont des coussinets en mousse conçus pour s’adapter à la courbure de la partie inférieure des branches des lunettes. Ils sont très confortables et efficaces pour réduire la pression exercée sur le nez. La plupart des lunettes sont livrées avec des pads nasaux, mais si vous ne disposez pas de ces accessoires, vous pouvez les acheter séparément dans un magasin d’optique. Vous pouvez aussi demander à votre opticien de les installer pour vous. Les pads nasaux sont une solution facile, abordable et sûre pour réduire l’inconfort associé à l’usure prolongée des lunettes.
III. Comment prendre soin de ses lunettes pour éviter les maux de nez
Prendre soin de ses lunettes est important pour éviter les maux de nez. Tout d’abord, il vaut mieux nettoyer les verres avec un chiffon microfibre qui n’abîme pas les lunettes. Utilisez un produit spécial pour nettoyer les verres des lunettes. Ensuite, faites attention à ne pas plier les branches des lunettes car cela peut affecter leur ajustement et l’ajustement du nez. Il est également important d’enlever vos lunettes avant de les nettoyer pour éviter d’endommager les verres. Si des ajustements doivent être effectués, consultez un opticien qualifié. Enfin, il est important de ranger vos lunettes dans un endroit sûr afin de les protéger contre les rayures et les bosses pouvant provoquer des maux de nez. Prendre soin de ses lunettes est essentiel pour éviter les maux de nez et assurer la qualité de votre vision.
Nettoyer les verres régulièrement
Il est important d’essuyer les verres des lunettes avec un chiffon doux et propre à chaque fois qu’on les enlève pour éliminer la poussière et les traces de gras. On peut effectuer le nettoyage avec un produit spécial pour nettoyer les verres des lunettes qui ne laissera pas de traces. Si les verres sont très sales, on peut les plonger dans de l’eau tiède et y ajouter un peu de liquide vaisselle. Il est important de ne pas frotter et de ne pas utiliser de produits chimiques agressifs pour nettoyer les verres car cela peut entraîner une usure prématurée des verres et des montures. Pour éviter les égratignures et les rayures, on doit toujours éviter de nettoyer les verres avec des articles métalliques ou en plastique abrasifs. Une fois les verres nettoyés, on peut les sécher délicatement avec un chiffon doux et propre pour éviter les traces de doigts qui sont très difficiles à enlever.
Faire régulièrement vérifier l’alignement des verres
L’alignement des verres est l’un des principaux facteurs qui affectent le confort des lunettes. Un mauvais alignement peut causer des maux de tête et des douleurs au niveau du nez et des oreilles. Pour cette raison, il est important de faire vérifier l’alignement des verres régulièrement. Lorsque des lunettes neuves sont achetées, une fois pendant la première année et une fois tous les deux ans par la suite, le magasin de lunettes propose généralement un service de vérification de l’alignement des verres gratuitement. Les lunettes peuvent être ajustées si nécessaire. Si le porteur des lunettes commence à sentir des douleurs au niveau du nez ou des oreilles, il est également conseillé de faire vérifier l’alignement des verres par un ophtalmologue ou un opticien. De cette façon, le porteur peut s’assurer de porter des lunettes confortables et bien adaptées.
Choisir correctement les lentilles
Le choix des lentilles est un élément fondamental pour réduire le risque d’avoir mal au nez. Le plus important est de trouver un bon équilibre entre le confort et la vision. Pour cela, il est essentiel de mesurer les dioptries de la pupille et de choisir les lentilles adaptées à cette mesure. Il faut également considérer la hauteur et la largeur à laquelle les lentilles doivent être placées. Des lentilles trop grandes ou trop petites peuvent causer des maux de tête et des douleurs au nez. Il est conseillé de tester plusieurs lentilles avant de faire son choix définitif. Enfin, il est important de vérifier que les lentilles sont adaptées à la forme de l’oeil et sont en matière respirante.
Éviter de trop serrer les montures
Il est important de ne pas trop serrer les montures de lunettes afin d’éviter que les verres ne se placent mal sur le nez et le visage. Une monture mal ajustée peut être très inconfortable et rendre les lunettes difficiles à porter. Une pression excessive sur le nez peut même provoquer des douleurs, en particulier si vous portez vos lunettes pendant de longues périodes. Pour ajuster correctement votre monture de lunettes, commencez par déterminer la largeur de vos tempes et votre taille de nez. Vous pouvez ensuite ajuster la flexibilité des branches des lunettes pour qu’elles s’adaptent confortablement à votre nez et à vos tempes. Vous pouvez aussi ajouter des coussinets en silicone supplémentaires sur les branches des lunettes pour leur donner une forme plus ergonomique et éviter ainsi les douleurs dans le nez.
